Tout pour perdre des kilos

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Posté le: Lun Mai 07, 2007 10:38 pm. Une barre de céréales de 30 g chocolatée aux noisettes (ou autres barres chocolatées comparables), c'est surtout un  

éléments, antioxydants, fibres alimentaires piégeuses de graisse et sucres lents. votre ligne : fast-food, friandises, barres chocolatées, desserts tout préparés (ils sont  

Recette ww biscuits ou barres de cereales, recette de cuisine 

je me calme mais en pleine crise impossible je ne prends que des sucres rapides ! de boulimie , j'achète des produits hyperproteines (barres de cereales et pates notamment)  

je me calme mais en pleine crise impossible je ne prends que des sucres rapides ! de boulimie , j'achète des produits hyperproteines (barres de cereales et pates notamment)  

Fruits et dérivés sucrés: 1 petit bol chinois de fruits frais(100g) ou 1/2 petit loukoums ou trois barres de pâte de fruits ou 50g de dragées ou 50g de bonbons  

Sinon essaie de manger des sucres lents à chaque repas (pâtes, riz, pdt, plus 2 snacks hyperprotéinés (milkshake chocolat et barres a la banane , du